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XHIT高强度健身减脂课

实用派
1月前 8

课程简介

HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。

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这家伙太懒了，什么也没留下。
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