有没有想过人们为什么经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉， 而如果周围有流水声、 鸟鸣声伴你人眠, 也会睡得更香甜。还有人们在一些看似嘈杂的环境中也能专注精神工作，这其中有什么道理呢？其实这些声音有一同的术语名称: 白噪音。而这个声音也能应用到助眠上，我倒是觉得白噪音对我挺有用的…特别是能盖过一些能听到的不规律的声音的时候，久而久之发现雨天总是比晴天睡的好，在网上一通胡查之后就发现是白噪音的影响。

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